12 consejos para gestionar mejor las discusiones de pareja

Lo conflictos propios de la convivencia y la relación de pareja, los problemas económicos e, incluso, los altibajos laborales son susceptibles de acabar en una discusión de pareja que no siempre podemos (o sabemos) manejar. No obstante, las discusiones de pareja no solamente son inevitables, sino que además son absolutamente necesarias si sabemos gestionarlas correctamente.

Es necesario aclarar que, cuando hablamos de discutir, nos referimos a un debate, un intercambio de opiniones que en ningún caso incluye ni la falta de respeto, ni la agresividad o violencia. En una pareja que no discute nunca es muy probable que uno de los dos esté reprimiendo sus ideas u opiniones, bien por temor a crear conflictos y no saber solucionarlos correctamente, o bien por presión de la otra persona.

Aquí los 12 consejos

1. Saber identificar y expresar nuestras propias emociones

2. Reconocer si existe un motivo real subyacente

3. Promover el diálogo, no evitarlo

4. Formular respuestas positivas y desde la propia persona

5. Saber escoger el momento adecuado

6. No tomar ninguna decisión en el momento

7. Olvidarse del orgullo

8. No sacar problemas pasados

9. Realizar un “tiempo fuera”

10. Saber cuándo parar

11. Resolver los conflictos